François Momplay
- Praticien Shiatsu
- Relaxation profonde
- Vitalité
- Ateliers parents / enfants
Besoin d'une relaxation profonde ou de retrouver de l'énergie ?
Les bienfaits immédiats du shiatsu sont nombreux : repos, détente, relâchement profond, regain d’énergie, etc.
Le shiatsu est efficace pour relaxer ou rebooster votre corps.
Le shiatsu utilise les principes millénaires du Tao et de la Médecine Traditionnelle Chinoise et des méridiens. Les pressions exercées avec les pouces et les mains tout comme des étirements et mobilisations des articulations vont faciliter la circulation de l’énergie vitale, ou souffle originel, qui circule dans le corps humain.
Quels sont les bénéfices du shiatsu ?
Un mieux-être global : détente profonde, relâchement des tensions, retour à soi.
Le shiatsu aide à rééquilibrer la circulation de l’énergie dans le corps, ce qui permet souvent de retrouver clarté mentale, stabilité émotionnelle et vitalité. Il s’agit d’un travail en douceur mais en profondeur, dont les effets peuvent se déployer sur plusieurs jours. Un suivi régulier peut renforcer et ancrer ces bénéfices.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consulté ?
Le shiatsu peut être bénéfique pour un grand nombre de déséquilibres : fatigue chronique, stress, peur, angoisse, colère, tensions musculaires, troubles du sommeil, digestion, douleurs articulaires, accompagnement émotionnel… C’est aussi un bon soutien dans les périodes de transition ou de transformation de vie.
Quelle est mon approche ?
Mon approche est à la fois intuitive, terre-à-terre et ancrée dans l’écoute. Je m’appuie autant sur les ressentis corporels que sur les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise, pour vous accompagner vers plus d’harmonie intérieure. Chaque séance est pour moi une rencontre unique, où l’être humain est accueilli dans sa globalité — avec son histoire, ses émotions, ses forces et ses fragilités.
Avec le shiatsu, c’est avant tout une relation de confiance, de respect et de présence que je cherche à instaurer. À travers le toucher, j’écoute ce que le corps a à dire. Le shiatsu devient alors un espace de résonance, un lieu où vous pouvez déposer vos tensions, vos blessures, mais aussi reconnecter avec votre vitalité profonde. Mon intention est de vous offrir un moment de retour à soi, de reconnexion sincère, pour que chacun puisse retrouver son équilibre naturel, à son propre rythme.
Comment se passe une séance ?
La séance dure une heure. Elle commence par un temps d’échange où nous faisons le point sur votre état physique, émotionnel, et vos attentes. Cet échange me permet de mieux adapter le shiatsu à votre besoin du moment. Vous restez habillé, dans une tenue confortable et souple, et la pratique se déroule allongé sur un futon (ou assis si nécessaire). Je réalise des pressions avec les mains, parfois les coudes, sur les méridiens d’acupuncture, ainsi que des étirements doux. Un temps est prévu à la fin pour échanger sur vos ressentis et les éventuels effets du soin.
Séance de shiatsu incroyable ! Un bien-être immédiat, des mains expertes qui ont libéré mes tensions avec une précision folle. Je ressors détendu, revitalisé et en parfaite harmonie. À refaire absolument, merci pour ce moment magique !
François est très professionnel et maîtrise parfaitement son sujet ! La séance m’a fait énormément de bien, j’ai tout de suite senti la puissance de ce soin et ça s’est confirmé les jours suivants. Je me sentais beaucoup plus apaisée, les douleurs que j’avais ont disparu petit à petit et mon énergie est revenue dès le lendemain !! Merci encore François
J’ai récemment eu la chance de recevoir un massage shiatsu avec François Momplay, et cela a été une excellente expérience. François possède une grande maîtrise de cette pratique : son toucher précis et attentif m’a permis de relâcher des tensions profondes. Après la séance, je me suis sentie profondément détendue et rééquilibrée. Je recommande vivement François à toute personne cherchant un soin de qualité, à la fois professionnel et bienveillant.
Ma première séance de Shiatsu avec François fut très ressourçante. François est très professionnel, et m'a accueillie avec écoute et bienveillance. Il a réalisé sur moi une séance approfondie, et a su cibler les zones sensibles. Je suis ressortie de la séance avec le corps et l'esprit plus détendus. Je recommande fortement !!
Les tarifs
Séance
de Shiatsu
Prix 50€
Durée : 1H
5 séances
de Shiatsu
Prix 200€
Durée : 1H
Séance à votre domicile
Sur table
Prix 60€
Durée : 1H
Informations
Je vous reçois du lundi au samedi à mon domicile à Saurs (Lisle-sur-Tarn), entre Rabastens et Gaillac.
Le shiatsu se pratique habillé, dans une tenue confortable et souple.
Le shiatsu se déroule allongé sur un futon ou sur une table de massage (voire assis si nécessaire).
NB : Le shiatsu est une pratique de bien-être qui ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical. À ce jour, il n’existe pas de preuve scientifique concluante validant son efficacité. Pour toute question relative à votre santé, consultez un professionnel de santé qualifié.
Francois est consciencieux et professionnel; il met en pratique toutes ses connaissances enrichies d’autres formations; séance extrêmement apaisante notamment émotionnellement ! Allez y en confiance
J'ai effectué quelques séances de shiatsu avec François et je le recommande pour son approche douce, prévenante et instructive. Il prend son temps pour expliquer les manipulations et nous donner des clés de compréhension sur certains maux. Je reviens avec plaisir !
Soin très relaxant. Toucher bienveillant qui amène une sensation de bien être et procure de la détente. Explications claires sur le déroulement de la séance et des blocages énergétiques au niveau des méridiens.
Je tiens à partager mon expérience avec François qui a su être à l'écoute. Moment très agréable, détente et relaxation étaient au rendez-vous. J'ai ressenti un bien être les jours qui ont suivi. Je recommande Merci
Ateliers
de Shiatsu
en famille
à Lisle-sur-Tarn
20€ parent /enfant
de 7 à 107 ans
ressemble au cœur
d’une mère : sous la
pression de la main, les
sources de la vie se
mettent à couler. »
Tokujiro Namikoshi
Les bénéfices de la pratique du shiatsu en famille
Ryuho Okuyama, le créateur du Koho shiatsu, disait “le shiatsu se pratique habituellement en tant que médecine familiale, […].
Quand une mère fait un shiatsu à ses enfants, elle entretient la bonne santé, apaise les points sensibles de sa famille.
La main de l’amour s’étend sur ceux qu’elle soigne et établit un contact.”
Il continue :
« Dans le Japon actuel, tant que les enfants sont petits, tout va bien, mais dès qu’ils atteignent l’âge d’aller au collège et au lycée, la communication avec les adultes devient plus difficile. Même les mères ont peu de temps et les occasions de parler diminuent.»
Je pense qu’il en est de même en occident, encore plus de nos jours. Le temps file et nous avons de moins en moins de temps à s’offrir en famille.
Un atelier par mois
de 10h à 12H
- Samedi 19 septembre 2026
- Samedi 17 octobre
- Samedi 21 novembre
- Samedi 12 décembre
- Samedi 23 janvier 2027
- Samedi 20 février
- Samedi 20 mars
- Samedi 17 avril
- Samedi 22 mai
- Samedi 19 juin
Déroulé d’un atelier
• Étirements
• Pratique et détente
• Méditation (facultatif)
• Clôture
Lieu
138 chemin Toulze
81310 Lisle sur Tarn
👉 Parents & enfants
Réservez votre place
Places limitées
Contact
06 30 09 35 39
f.momplay@gmail.com
Du lundi au samedi • à mon domicile
138 chemin Toulze, Saurs
81 310 Lisle-sur-Tarn
Siret : 79033617600025